Páginas on Al Aire Libre

Herramientas KLR 650

Fri, 12 Dec 2025 21:56:36 +0000

Hace un mes regresé de mi viaje en moto a Canadá. Quería haber escrito esto antes mientras tenía fresco el tema. Igual estoy a tiempo porque todavía tengo frescos los detalles de los trabajos que hice en la ruta. Esta entrada es un listado de las herramientas que llevé y cuales fueron las que usé. Primero, una foto de como cargaba mis herramientas antes:

Estas herramientas las cargaba para mi KLR 650 2007. Luego cambié ciertas cosas cuando compré mi KLR 650 20011. Las tuercas de las ruedas cambiaron de tamaño. Lo más importante del juego de herramientas que uno carga en la moto es saber usarlas. Lo otro importante es tener las herramientas correctas. La mejor forma de saber cuales son las herramientas correctas es hacer todos los trabajos de la moto solo con el juego de herramientas que uno va a cargar durante un viaje. Si usara las herramientas que tengo en casa, además de las que cargo en la moto, sería problemático encontrar que me hace falta una herramienta que solo tengo en casa.

La Vuelta al Patio

Tue, 17 Dec 2024 18:21:26 +0000

La Vuelta al Patio (Backyard Ultra) es una carrera que inventó Gary Cantrell, alias Lazarus Lake, el creador de Barkley’s Marathon. La distancia del evento se fijó en 161 kilómetros entre 24 horas: 6,706 metros. Después de cada vuelta los corredores toman un descanso hasta el principio de la próxima vuelta. Cada vuelta inicia en la hora exacta. La carrera termina cuando un solo corredor completa una vuelta. Si ningún corredor completa una vuelta solo, todos los corredores quedan descalificados. En efecto, en esta carrera solo hay un corredor que termina y gana la carrera. El penúltimo corredor en terminar se denomina “el asistente” porque es el que define cuándo termina la carrera. Cuándo el penúltimo corredor se rinde, y el corredor que queda completa la última vuelta, la carrera termina.

Listado para Kayak

Wed, 03 Jul 2024 19:32:45 +0000

Listado de Equipo para Kayak en Mar y Lagos

Este es un listado de equipo sugerido para viajes en kayaks de mar. Algo del equipo es opcional, parte es esencial, y otra parte es buena idea llevarlo. Lo que se escoja depende del tipo de viaje que se vaya a hacer (por ejemplo, cuántos días, qué tan remoto, cuan expuesto, etc.). Este no es un listado completo, y puede haber otras cosas necesarias que no estén incluidas. Este listado no es un sustituto para que piensen en sus propias necesidad en su viaje.

Shangri-La 170 Versión 0.0

Wed, 01 Nov 2023 23:10:29 +0000

Shangri-La 170 kilómetros versión 0.0, cero costo, cero apoyo, es un recorrido de 170+ kilómetros en autosuficiencia por varios recorridos por El Valle de Antón. Desde hace años vengo pensando que El Valle necesita su propia carrera de 161 kilómetros (100 millas). Una carrera que parta, y termine, dentro del mismo El Valle para que la logística y el transporte sean sencillos. Estoy planeado esto para el 15 de diciembre de este año, 2023.

Util versus Valioso

Mon, 17 Apr 2023 21:08:34 +0000

¿Útil o Valioso?

«Quizás una de las cosas que más necesitamos es aprender a distinguir lo útil de lo valioso. Un sacacorchos es útil. Un abrazo es valioso. Una puerta es útil. Ver un atardecer es valioso. Un mechero es útil. Una amistad es algo valioso.

Casi siempre, lo útil es más caro que lo valioso. De hecho, lo valioso rara vez cuesta dinero. Y esto ocurre porque el dinero es útil, pero no es valioso. Lo valioso genera mucha más felicidad a largo plazo que lo útil. Y sin embargo, a menudo, valoramos más lo útil que lo valioso.

Golpe Militar de 1968

Fri, 12 Oct 2018 02:45:27 +0000

Hace 50 años, en una improvisada y apresurada reunión en la sala de oficiales del cuartel de Tocumen, el mayor Boris Martínez Salazar le informa a un grupo íntimo y mínimo de oficiales, su decisión de derrocar al presidente Arnulfo Arias Madrid. En el sitio se encontraban el Mayor Fred Boyd, jefe de Tocumen; el capitán Wilfredo Meléndez, 2do jefe de Tocumen; el capitán Humberto Jiménez, el capitán José Humberto Ramos, el subteniente Carlos Peré, el teniente Ángel Mina, el subteniente Remón, y el subteniente Luis Carlos Müller. Mientras los oficiales dibujaban las estrategias para consolidar golpe, la reunión se ve interrumpida por la llegada del teniente coronel Omar Torrijos, quien no había sido convocado a la misma por su “fama de abrir mucho la boca cuando tomaba tragos.” Comentario que desató la ira de Torrijos, quien increpó a Martínez por faltarle el respeto a su superioridad de rango. Al final, los oficiales deciden, con Torrijos presente, que este último no participaría en ninguna de las operaciones militares que se llevarían a cabo para derrocar a Arias, y se le ordena regresar al Cuartel Central para mantenerse al margen de las circunstancias. Martínez, en total secretismo, da la orden a sus oficiales de arrestar a Torrijos si este asume alguna posición sospechosa, o incumple con lo pactado.

Parque Natural Metropolitano

Tue, 01 Aug 2017 15:05:42 +0000

El Parque Natural Metropolitano es el pulmón de la Ciudad de Panamá y mi lugar favorito para correr en la urbe. Este parque ya tiene más de 30 años operando como un patronato y está muy bien mantenido. Sus senderos son amplios y con una buena cama de piedra molida, su sede cuenta con buenos baños, una pequeña tienda para los visitantes, y los senderos tienen afiches indicando los árboles que están a las orillas y hablando del ecosistema del parque.

Driving to Panama

Thu, 22 Sep 2011 11:40:05 +0000

Links:

Before Entering Mexico

Banjercito. To drive a car into Mexico, you are required to obtain a temporary vehicle importation form and a sticker for the car from a Banjercito office in the US or at the border. They have offices in Albuquerque, Austin, Dallas, Chicago, Houston, Los Angeles, Phoenix, Sacramento, San Bernardino, San Francisco and most of the border towns. The border locations charge the smallest processing fee (USD 29), but since Tijuana is such a mess, we decided to do ours Banjercito office in Los Angeles for USD 39. Looks like now you can finally also do it via Internet (www.banjercito.com.mx or www.aduanas.gob.mx or www.serviciosdecalidad.gob.mx), but there is another USD10 online processing fee. Also, if you decide to do it online, remember to allow enough time for them to mail you the sticker and the form. In short, this is how it works: you pay the processing fee to the Banjercito and also leave them your credit card information along with a promise to take the vehicle out of the country within the period of 180 days. They “secure” USD 200-400 on your credit card (depending on the year of the vehicle), but would only charge your card in case you failed to report to a Banjercito office and cancel the permit in 180 days. Keep in mind that you need to return the sticker when canceling the permit. Also, before choosing your border crossing point, make sure that there is a Banjercito office in that location. There are 2 Banjercitos in Chiapas: one in Tapachula and one in Ciudad Cuauhtemoc.

Medidas y Equivalencias

Thu, 03 Mar 2011 22:30:12 +0000

Con frecuencia busco esta información a la hora de cocinar:

Espero te sirva todo esto…

En líquidos ½ taza………………………….. 100 cc aprox. 1 taza…………………………… 200 cc aprox. 2 tazas………………………… 400 cc aprox. 5 tazas……………………………1 litro 1 vaso de agrua…………………..200 ml 1 vaso de vino……………………100 ml 1 cucharón ………………………260 ml 1 cucharada…………………… ..15 ml 1 copa de coñac…………………..40-50 ml 1 taza de té…………………….150 ml

Cuando en una receta dice: Tazón =………………….1 taza de desayuno Taza =…………………..1 taza de las de té Tacita =…………………1 taza de las de café Cucharada =………………1 cucharada de las soperas Cucharadita =…………….1 cucharada de las de postre Cucharadita de moca =……..1 cucharadita de las utilizadas para el café Vaso = ………………….1 vaso de los de agua Vasito =…………………1 vaso de los de vino

Equipo para Acampar

Fri, 21 Jan 2011 23:07:05 +0000

Listado Ultraliviano

Mochila SUL (Super Ultra Liviana)
Zapatillas de correr por trillos (Salomon)
Tazón de titanio de .7Lt
spork
Estufa de alcohol
Recipiente de 3 a 6 oz. con alcohol
Hamaca de acampar Hennessy Ultralight
bolsa de dormir SUL o manta de polyester (poncho liner)
Zentel, o gotas desinfectantes, o filtro de agua
linterna de cabeza LED y pilas extras (AAA)
encendedor y/o chispero
vejiga de agua
botella de agua
brújula
cuchilla
ropa para dormir en bolsa impermeable
toalla de viscosa
cepillo dental y pasta
jabon de castilla líquido (sirve como shampoo, jabón de cuerpo y lavaplatos)
papel higiénico
bolsa de basura gigante
comida
botiquín SUL

Con este listado se puede ir muy lejos en Panamá y el trópico. Aquí hay una lista de Ryan Jordan en http://backpackinlight.com.

Listado del Director de Carrera

Fri, 21 Jan 2011 23:03:21 +0000

Listado del Director de Carrera

Entrada de Carrera

Fecha de Carrera: 6 de enero, 2008
Hora de Partida: 5:45am
Lugar de Partida, Meta, Direcciones y transporte público: Parque Cristobal Colón, Colón, Calzada de Amador, Panamá
Distancia de Carrera: Aproximadamente 90 kilómetros
Descripción del Recorrido (incluyendo terreno, marcadores, elevación)
Mapa del Recorrido
Seguro para la carrera
Patrocinadores y Organizaciones que brindan apoyo
Reconocimiento a los municipio
Reconocimiento a los patrocinadores y colaboradores
Categorías y Premios
Reglamento para los relevos
Hora y Ubicación de la Ceremonia de Premiación
Amenidades (camisetas, comida, bebidas, etc.)
Información sobre paquete de carrera
Monto de inscripción (¡no retornable!), fecha tope de inscripción
Límite de competidores, si se aplica
Refrigerios y otras amenidades
Clínicas y otras actividades relacionadas

Aplicación a la Carrera

Nombre, dirección, teléfono, edad y correo electrónico
Edad y fecha de nacimiento
Número de corredores del istmo (opcional)
Categorías especiales y nombre de equipo
Firma de los acudientes si es menor de 18 años

Promoción de Carrera

Distribución de entradas por medio de correo, tiendas de deportes, clubes y eventos deportivos
Notificación por medio de listas de correo electrónico
Afiches
Anuncios de prensa (listar en calendarios locales, periódicos, y revistas)
Anuncios de prensa y radio
Comunicados de prensa
Anuncios
Página web
Promover página en sitios de deporte internacionales
Designar fotógrafo oficial de carrera (opcional)

Precarrera

Recorrido, Permisos, y Abastos

Permisos Municipales
Permiso de la ATTT y escolta policial
Seguros médicos
Medición del recorrido
Marcadores de kilometraje en el recorrido
Letreros preparados para el recorrido y estaciones de relevo
Seguridad policial organizada
Servicio de ambulancia y hospitalización arreglado
Vehículos de prensa y transporte contratados / coordinados

Abastos y detalles de último minuto

Camisetas y otros accesorios para regalar (llaveros, calcomanías, etc.)
Alfileres de seguridad para los números de carrera
Números de Carrera obtenidos
Datos de corredores registrados en el sistema
Servicios sanitarios portátiles
Todas las aplicaciones de carrera aceptadas

Voluntarios para el día de la carrera

Registro
Toma de tiempo en la meta y registro de meta
Oficiales de puntos de transición
Puestos de ayuda médica
Médicos
Oficiales de seguridad / mariscal / comunicaciones
Publicación y distribución de resultados
Premios
Refrigerios y limpieza

Día de Carrera

Agua en la partida, la meta, y a lo largo de la ruta
Letreros de la carrera en su lugar
Mesas y sillas para el registro
Café y refrescos
Camisetas para “Equipo Oficial” de organizadores
Instrucciones para partida, premiación y patrocinadores
Inforación sobre servicios sanitarios
Información sobre apoyo médico
Información sobre línea de partida
Mapa del recorrido, marcadores de kilómetros, y estaciones de ayuda
Tablero de resultados

Estaciones de Agua en posición

Agua y Gatorade
vasos y jarras
mesas
tanques de basura y bolsas de basura
rastrillos (para recoger basura)

Material de Recorrido en su lugar

Marcadores de kilometraje
Flechas direccionales
Estaciones de hidratación
Puesto de relevo
Equipo de comunicación

Area de Refrescos

Mesas
Hielo
Cubiertos plásticos, servilletas, platos (dependiendo de la comida)
Tanques de basura / bolsas de basura
Vasos de papel

Registro

Listado alfanumérico impreso y desplegado
Entrega de números
Entrega de testigos
Entrega de camisetas y paquete de carrera
Area de post-registro preparada
Oficiales para registro de relevistas por etapa

Area de Resultados

Area aislada y cerca de la meta
Mesas y sillas
Corriente eléctrica
Certificados preimpresos listos
Tablero de notificación y tachuelas
Cinta adhesiva

Area de Premiación

Mesas y sillas
Podio o tarima de anuncios
Altavoces
Mesa para mostrar premios
Tablero para poner resultados

Detalles de Ultimo Minuto

Oficiales de recorrido instruídos
Fotógrafo oficial instruído, puesto cerca de la meta
Conductores oficiales instruídos
Oficial de Partida instruído y en su lugar, equipado
Cartelones en su lugar, fácilmente visibles
Sistema de altavoces en funcionamiento
Servicios sanitarios en posición

Equipo de Partida y Meta en su lugar

Tolda por si llueve
Cinta de ganador con nombre de patrocinador oficial
Material para el corredor de llegada, cordones y pedestales
Reloj digital
Sistema de computadora
Hojas para registro, lápices para cronometristas, portapapeles, anotadores de números
Mesas y sillas
Estación de agua en su lugar

Estación Médica

Aislada, cubierta y cerca de meta
Médico supervisor, enfermeras, y paramédicos
hielo, intravenosas, fluídos fríos y calientes, catres, y mantas

Post-Carrera

Resultados puestos en el internet
Limpieza
Anuncios de prensa
Historias de corredores
Listado de correo electrónico para informar a interesados
Agradecimiento a patrocinadores, voluntarios, y organizaciones de apoyo
Reunión para evaluar desempeño del equipo de carrera
Fiesta de Voluntarios / Oficiales – Celebración

Clima en Panamá

Tue, 10 Nov 2009 16:54:43 +0000

Siempre estoy buscando esta información en el Internet. He decidido colocarla aquí para tenerla a la mano cuando la necesite.

Promedios de Clima en Panamá

	Temperatura Promedio Mínimo en Panama (°C)	Temperatura Promedio Máximo en Panama (°C)	Temperatura Promedio en Panama (°C)	Temperatura Promedio del Mar (°C)	Precipitación Promedio/ Lluvia (mm)	Días Mojado (>0.1 mm)	Horas de Sol Promedio/ Día	Humedad Relativa (%)	Velocidad Promedio del Viento en Panama (Beaufort)
Clima en Panamá en Enero	22	31	27	-	48	4	9.0	-	3	Temperatura Promedio en Panamá en Enero
Clima en Panamá en Febrero	22	32	27	-	25	2	9.0	-	3	Temperatura Promedio en Panamá en Febrero
Clima en Panamá en Marzo	23	32	28	-	10	2	8.4	-	3	Temperatura Promedio en Panamá en Marzo
Clima en Panamá en Abril	23	32	28	-	63	7	6.5	-	3	Temperatura Promedio en Panamá en Abril
Clima en Panamá en Mayo	24	30	27	-	239	17	5.3	-	2	Temperatura Promedio en Panamá en Mayo
Clima en Panamá en Junio	24	30	27	-	180	20	4.4	-	2	Temperatura Promedio en Panamá en Junio
Clima en Panamá en Julio	23	31	27	-	199	17	4.8	-	2	Temperatura Promedio en Panamá en Julio
Clima en Panamá en Agosto	24	30	27	-	216	19	4.8	-	2	Temperatura Promedio en Panamá en Agosto
Clima en Panamá en Septiembre	24	30	27	-	200	20	4.8	-	2	Temperatura Promedio en Panamá en Septiembre
Clima en Panamá en Octubre	23	29	26	-	305	21	4.8	-	2	Temperatura Promedio en Panamá en Octubre
Clima en Panamá en Noviembre	23	30	26	-	268	20	4.9	-	2	Temperatura Promedio en Panamá en Noviembre
Clima en Panamá en Diciembre	23	31	27	-	151	15	7.0	-	2	Temperatura Promedio en Panamá en Diciembre

Aconcagua

Fri, 15 May 2009 01:34:15 +0000

Este viaje al Aconcagua es producto de un sueño que nació hace casi 30 años atrás, mientras estaba en la escuela. En esos días me enteré que había una montaña casi tan alta como el Everest, pero que estaba en nuestro propio continente. En ese momento decidí que algún día iría a subir esa montaña, sin pensar en todo lo que involucraría llegar a ese momento.

Aconcagua es la montaña más alta de toda América, del hemisferio occidental, es la montaña más alta del mundo fuera de Asia, y es la montaña #2 en la lista de las 7 cumbres (las cumbres de cada continente). Aconcagua es un cerro lleno de superlativos y finalmente parecía estar dentro de nuestro alcance. A principio del 2004 le sugerí a mi hermano Rogelio que subiéramos el Aconcagua, y el prontamente acepto. Ninguno de los dos tenía mucha experiencia con expediciones de alta montaña, pero los dos tenemos más de 20 años de estar haciendo nuestras propias expediciones. Comenzamos a planear nuestro viaje con dos años de anticipación, pero al final lo adelantamos y resultó que solo hicimos unos seis meses de preparación.

¡Crecida!

Sat, 09 May 2009 14:48:35 +0000

Crecida en Darién

Relato de un Instante en las Entrañas de Darién

El 8 de abril de 1993 salimos de Puerto Obaldía con destino a Yaviza, vía el Río Tacartí. Esta historia es sobre un día de ese viaje, y particularmente sobre un instante en ese día. Es un instante que ha quedado grabado indeleblemente en nuestra memoria.

Eran las 7:15 de la mañana. Ya todos habíamos tomado café. Era una mañana soleada. Estábamos en una orilla del Río Tacartí, en la parte de adentro de una curva hacia la izquierda, del lado norte. Todos habíamos dormido bien, excepto Fao, a quien lo había picado un vampiro que nos mantuvo despiertos un rato antes de dormirnos hasta que nos venció el cansancio, confiados en que nuestro mosquitero nos protegería del cuñado de Drácula.

Búsqueda

Fri, 08 May 2009 13:01:58 +0000

Canadiense, haciendo su doctorado, 5’ 8”, 30 años…

El lunes 3 de febrero de este año recibí una llamada del señor Howard Wenzel, Presidente de Ecotours, preguntándome si estaría interesado y dispuesto a montar una búsqueda de un joven que se había extraviado cruzando la selva del Darién, solo, camino a Colombia. Luego de breve conversación le dije que en principio estaba interesado y que mandara toda la información pertinente para poder analizar lo que podía hacer. En la tarde ese día llegó el fax con la información de Stephen Berkowitz: canadiense, haciendo su doctorado, 5’ 8”, 30 años, etc.

Nosotros

Thu, 05 Mar 2009 17:17:30 +0000

Irving, Lorena, Lauri y Rompy

Irving Bennett (Papa), Lorena Riba (Mama), Irving, Laura, y miembros cuadrúpedos (Lua, Dorita, Fulo, Brownie, Bambú y Max).

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Toshiba

Thu, 07 Aug 2008 20:59:18 +0000

Magical Jelly Bean Keyfinder 2.0.1 http://www.magicaljellybean.com

Microsoft Windows XP Professional WDWCD-QBBPF-YCFC7-4P6RP-H8YF8

Microsoft Office Professional Edition 2003 TRKB2-4HK7K-VVKDY-2KCHX-CKDP6

Microsoft Office Project Professional 2003 BGTHP-HRPJH-HPVDR-X2QM6-RPFPG

Microsoft Office Visio Professional 2003 JF36C-FBWJF-V9X29-HCWGJ-3HQR6

Microsoft Office OneNote 2003 P92K9-CB6C8-B6QVD-YMT8T-X73JB