<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><channel><title>Panamá Paso a Paso on Al Aire Libre</title><link>https://alairelibre.net/pages/panama-paso-a-paso/</link><description>Recent content in Panamá Paso a Paso on Al Aire Libre</description><generator>Hugo</generator><language>ES-es</language><lastBuildDate>Thu, 30 Nov 2017 20:38:10 +0000</lastBuildDate><atom:link href="https://alairelibre.net/pages/panama-paso-a-paso/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>El Reto del Chagres</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/el-reto-del-chagres/</link><pubDate>Thu, 30 Nov 2017 20:38:10 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=4487</guid><description>&lt;figure&gt;
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&lt;p&gt;El Reto del Chagres es la excursión que ofrece Aventuras Panamá para bajar el Chagres en balsa. Es una experiencia única, un verdadero reto que inicia en la madrugada con un viaje en 4x4 hasta Altos de Pacora y luego una escabrosa bajada a San Cristobal. De San Cristobal sigue una caminata de un par de horas hasta el Río Piedras en donde están esperando las balsas que se van a remar hasta la comunidad de los Emberá Drua que está ubicada después del último gran rápido del recorrido. Mi forma favorita de hacer este recorrido es en un helicóptero directo a la remada porque el viaje por el aire es espectacular.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Río Pacora - Nuestro Parque Acuático</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/rio-pacora-nuestro-parque-acuatico/</link><pubDate>Thu, 09 Nov 2017 18:03:35 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=4464</guid><description>&lt;p&gt;&lt;a href="//wp-content/uploads/2017/11/Slide-Iann-Hi-res.jpg"&gt;&lt;img loading="lazy" src="https://alairelibre.net/wp-content/uploads/2017/11/Slide-Iann-Hi-res-1024x695.jpg"&gt;&lt;/a&gt; El Río Pacora es una excelente remada que tenemos a la vuelta de la esquina a solo una hora de la ciudad. De La Chapa a Caña Blanca son 10 kilómetros que se pueden remar en unas 4 horas sin apuro. Pero en todo ese recorrido hay muchas variantes que permiten acortar la remada dependiendo de como esté el río y el grupo de remadores que estén participando y su experiencia. Este tramo del río ofrece buenos retos sin que sea más peligroso de lo necesario, diversión y emoción sin mayores riesgos. Creo que en esta sección del río es donde más han aprendido a remar mis amigos y sobrinos.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>El Picacho a El Valle</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/el-picacho-a-el-valle/</link><pubDate>Thu, 02 Nov 2017 20:18:48 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=4452</guid><description>&lt;figure&gt;
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&lt;p&gt;Entre El Picacho y El Valle está el mirador del Cerro La Gaita. Este mirador es fantástico por lo alto que está y por la vista panorámica que ofrece. Desde allá arriba se ve el Cerro Picacho y la Laguna de San Carlos y también se ve La Mesa y el crater de El Valle. Como puede ser complicado hacer la caminata de una vía, también se puede considerar la opción de ir y regresar al mirador desde cualquiera de los dos extremos del recorrido.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Río Grande Alto</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/rio-grande-alto/</link><pubDate>Tue, 24 Oct 2017 21:07:48 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=4432</guid><description>&lt;p&gt;&lt;a href="//wp-content/uploads/2017/10/P9250036-MOTION.gif"&gt;&lt;img loading="lazy" src="https://alairelibre.net/wp-content/uploads/2017/10/P9250036-MOTION.gif"&gt;&lt;/a&gt; Mi editora cambió de &amp;ldquo;emocionante&amp;rdquo; a &amp;ldquo;Extreme!&amp;rdquo; la entrada anterior sobre la parte media del Río Grande. Ahora no tengo como calificar la parte alta del Río Grande pero es la más difícil de todas las secciones. Tiene, por lo menos tres chorros grandes, varios cañones, y muchos jardines de piedra. Esta sección inicia en La Sabana y termina en Ojo de Agua, el principio del tramo del medio. Por la naturaleza de la cama del río, esta sección es angosta y profunda, con buenas corrientes, y cubierta de árboles. En algunos tramos es hasta oscura cuando pasa por cañones cubiertos por el dosel del bosque.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Río Grande Emocionante</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/rio-grande-emocionante/</link><pubDate>Thu, 19 Oct 2017 23:24:32 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=4404</guid><description>&lt;p&gt;&lt;a href="//wp-content/uploads/2017/10/P3081151.jpg"&gt;&lt;img loading="lazy" src="https://alairelibre.net/wp-content/uploads/2017/10/P3081151-1024x768.jpg"&gt;&lt;/a&gt; La sección media del Río Grande es una remada emocionante y solamente apta para remadores sólidos o intrépidos, pero esto realmente depende del volumen del río al momento de bajarlo. El Tramo de Ojo de Agua a Piedra Amarilla tiene poco más de 12kms y termina donde inicia el siguiente tramo que ya cubrimos anteriormente. La bajada del río va subiendo en intensidad poco a poco hasta entrar en el cañón del Río Grande donde vienen varios kilómetros de rápidos clase III sólidos que requieren remar vigorosamente para salir adelante con la frente en alto. De lo contrario, van a nadar detrás de su equipo hasta donde puedan recogerlo.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Canán a Puerto Limón</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/canan-a-puerto-limon/</link><pubDate>Thu, 12 Oct 2017 03:25:35 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=4392</guid><description>&lt;p&gt;&lt;a href="//wp-content/uploads/2017/09/PICT0608.jpg"&gt;&lt;img loading="lazy" src="https://alairelibre.net/wp-content/uploads/2017/09/PICT0608-150x150.jpg"&gt;&lt;/a&gt; Después de caminar a través de Darién por nueve días se llega a Canán, un caserío Emberá-Wounán establecido en la ubicación de la antigua Hacienda Membrillo. Desde este lugar hasta Puerto Limón hay que navegar 45kms de río, 31kms hasta el Chucunaque y luego otros 14kms hasta Puerto Limón. En Puerto Limón, si no se consigue transporte, hay que caminar 10kms hasta Metetí en la Vía Panamericana. En Metetí pueden visitar el Filo del Tallo o quedarse en el Hotel Felicidad mientras esperan como regresar a la ciudad de Panamá.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Trans-Darién</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/trans-darien/</link><pubDate>Tue, 03 Oct 2017 13:18:24 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=4382</guid><description>&lt;figure&gt;
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&lt;p&gt;Caminar a través de Darién es una experiencia inolvidable si ese tipo de aventura tiene algún atractivo para uno. El bosque primario en esa provincia es fantástico, mítico, y majestuoso. Los árboles primarios se levantan por encima de los 100 metros de altura, el docel del bosque es altísimo y cubre de penumbra el piso sin permitir que crezcan muchos arbustos debajo. Además, por lo inaccesible, hay muchos animales que aún viven en densidades que nos brindan la oportunidad de verlos: pacas, zaínos, venados coliblancos, todas las especies de monos y hasta jaguares si uno tiene suerte. Por el lado de las aves, abundan las guacamayas, en especial la azul con amarillo y la verde.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Puerto Obaldía</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/puerto-obaldia/</link><pubDate>Thu, 28 Sep 2017 21:48:20 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=4173</guid><description>&lt;p&gt;&lt;a href="//wp-content/uploads/2017/09/PICT0435.jpg"&gt;&lt;img loading="lazy" src="https://alairelibre.net/wp-content/uploads/2017/09/PICT0435-150x150.jpg"&gt;&lt;/a&gt; Puerto Obaldía uno de los pueblos fronterizos más remotos de Panamá. Solo se puede llegar en avión tres veces por semana, en bote hay que arreglar un viaje especial desde algún puerto caribeño, o caminando a través de Darién. Los colombianos pueden llegar a Puerto Obaldía con mayor facilidad que lo panameños. Cruzar de Puerto Obaldía a Colombia es cosa sencilla, ya sea caminando o en bote (hay transporte regular a Sapzurro y Capurganá). La razón de esta entrada es porque Puerto Obaldía es un puerto de entrada muy usado para entrar a Panamá y cruzar Darién, la próxima ruta.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Camino del Oleoducto</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/camino-del-oleoducto/</link><pubDate>Thu, 21 Sep 2017 01:31:31 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=4161</guid><description>&lt;figure&gt;
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&lt;p&gt;Pipeline es el nombre popular de esta ruta que sigue una vieja tubería de combustible que era parte del plan de autonomía del Canal de Panamá que fue diseñado para ser completamente independiente. La calle de asfalto, lo que queda de ella, era para darle mantenimiento a esta tubería. Hoy día solamente está abierto el camino hasta Agua Salud, en el kilómetro 17, pero con un poco de empeño se puede seguir el asfalto hasta salir justo al frente del poblado de Limón donde el Río Gatún entra al lago que lleva el mismo nombre. La entrada al Camino del Oleoducto es por Gamboa y deben llevar $3 para pagar su entrada al &lt;a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Parque_nacional_Soberan%C3%ADa"&gt;Parque Soberanía&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>La Pita y El Roble</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/la-pita-y-el-roble/</link><pubDate>Wed, 13 Sep 2017 21:41:24 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=4032</guid><description>&lt;figure&gt;
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&lt;p&gt;La Pita es un lugar que queda atrás de La India Dormida y es uno de los senderos que más uso porque nos queda cerca y ofrece muchas opciones para combinarse con la vuelta de Matapalo que vimos la semana pasada. El sendero hacia La Pita parece una pata de gallina cuando va bajando porque se divide en varios caminos. En esta vuelta vamos a dirigirnos a El Roble pasando por El Macancito.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Vuelta de Matapalo</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/vuelta-de-matapalo/</link><pubDate>Thu, 07 Sep 2017 18:44:39 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3971</guid><description>&lt;figure&gt;
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&lt;p&gt;Hacia el sur de El Valle, bajando hacia las playas, hay varios lugares unidos por un camino que hace un buen circuito para caminar, correr y pedalear. Para correr prefiero hacer el recorrido como el reloj y para montarlo en bicicleta prefiero hacerlo contrario al reloj. La razón de esto es la inclinación promedio del recorrido. En todo caso, la vuelta es muy agradable temprano en la mañana cuando está fresco el clima. Hay poca cobertura así que se pone caliente cuando sale el sol.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Río Grande desde Piedra Amarilla</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/rio-grande-desde-piedra-amarilla/</link><pubDate>Thu, 31 Aug 2017 18:35:53 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3954</guid><description>&lt;figure&gt;
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&lt;p&gt;El Río Grande tiene varias secciones y la más fácil es desde el Río Harino, en Piedra Amarilla, hacia abajo. Esta sección es muy agradable, con bastante agua y buenos rápidos divertidos pero sin grandes complicaciones. Hay varias entradas al río en Piedra Amarilla pero la más sencilla es la primera que directamente al río y tiene un vado de concreto que permite que los autos queden directamente sobre el río para bajar los botes. A mi me gusta seguir hasta el Río Harino un poco más arriba porque así puedo saltar por su chorro pero esto no es recomendable para grupos más grandes.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>La Silla</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/la-silla/</link><pubDate>Sat, 19 Aug 2017 17:44:45 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3940</guid><description>&lt;figure&gt;
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&lt;p&gt;La Silla es uno de los cerros que está afuera de El Valle pero que consideramos parte íntegra del lugar. En su cima tiene una de las dos cruces de El Valle (la otra está en los pies de La India Dormida). Desde arriba de La Silla la vista es espectacular, panorámica en todas las direcciones. El nombre de este cerro se debe a que visto de lado parece una silla de caballo con todo y su pomo. Este cerro es visible desde muchos puntos y una referencia son las antenas que abundan en una de sus bases.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Sendero Las Guías</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/sendero-las-guias/</link><pubDate>Wed, 16 Aug 2017 02:05:55 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3927</guid><description>&lt;figure&gt;
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&lt;p&gt;Este camino es parte de La &lt;a href="http://laestrella.com.pa/estilo/cultura/ruta-indio/23986307"&gt;Ruta del Indio&lt;/a&gt; que va desde Playa Chumico en el Pacífico hasta Boca de Río Indio en el Caribe. Esta ruta es excelente para caminar, correr, montar bicicleta y los playeros frecuentemente recorren el camino en sus mulitas para visitar El Valle. Algunos hoteles de Río Hato inclusive ofrecen tours en vehículos usando este camino. Inclusive conozco personas que viven en las playas y usan esta ruta para ir a trabajar a El Valle y recorren este camino de ida y vuelta de sus casas al trabajo, más de 50kms diarios caminando.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Boquerón Arriba a Remo</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/boqueron-arriba-a-remo/</link><pubDate>Wed, 09 Aug 2017 00:00:06 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3904</guid><description>&lt;figure&gt;
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&lt;p&gt;Ahora que han llegado las lluvias y los ríos tienen agua es hora de salir a remar. El Río Boquerón desde Boquerón Arriba hacia abajo es excelente para volver a entrar en forma con el remo después de estar parados desde la estación seca hasta que se llenaran los ríos, o simplemente para aprender a remar. La calle va paralela al río y la remada es de solamente 3km, dos horas remando con mucha calma y gozando de las pocas corrientes que ofrece el río para jugar en ellas. La entrada al río tiene una piscina grande donde practicar por un rato antes de iniciar río abajo. Mientras los remeros practican, los amigos y familia que nos han acompañado pueden hacer su primera merienda.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>La Yeguada</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/la-yeguada/</link><pubDate>Thu, 27 Jul 2017 18:31:25 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3853</guid><description>&lt;p&gt;&lt;a href="//wp-content/uploads/2017/07/P4170675.jpg"&gt;&lt;img loading="lazy" src="https://alairelibre.net/wp-content/uploads/2017/07/P4170675-150x150.jpg"&gt;&lt;/a&gt; La Yeguada es uno de los destinos favoritos nuestros para acampar con la familia y amigos. Puede que llevemos más de 20 años visitando este hermoso lugar de Panamá que ahora está tan accesible porque la carretera la han asfaltado desde Calobre hasta Chitra, pasando por La Yeguada. Para la mayoría de los que visitamos La Yeguada, acampar entre los pinos al lado de la laguna es toda la motivación necesaria para hacer el viaje. Pero nosotros siempre buscamos más cosas que hacer y llevamos botes para remar, bicicletas para pedalear, y zapatillas para correr.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Taboga y su Vigía</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/taboga-y-su-vigia/</link><pubDate>Thu, 20 Jul 2017 13:49:46 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3867</guid><description>&lt;p&gt;&lt;a href="//wp-content/uploads/2017/07/IMG-20150329-WA0014.jpg"&gt;&lt;img loading="lazy" src="https://alairelibre.net/wp-content/uploads/2017/07/IMG-20150329-WA0014-150x150.jpg"&gt;&lt;/a&gt; El Cerro Vigía cuida la isla Taboga desde sus 307 metros de altura y desde allá arriba se puede ver nuestra ciudad de Panamá desde una perspectiva única. La mayoría de la gente que sube al Cerro Vigía lo hace por la calle que lleva al &lt;a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Radiofaro_omnidireccional_VHF"&gt;radiofaro omnidireccional VHF&lt;/a&gt; que está allá arriba para ayudar a los aviones que vienen a Panamá. La manera más agradable de subir es por el Sendero de Las Tres Cruces que sale directamente desde el pueblo de Taboga y va directo al Vigía por un camino sombreado muy agradable que mide unos 3kms.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Bocas a Colón remando</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/bocas-a-colon-remando/</link><pubDate>Fri, 14 Jul 2017 17:50:03 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3844</guid><description>&lt;p&gt;Este fin de semana que pasó partimos de Chiriquí Grande en Bocas del Toro y remamos hasta Miguel de La Borda en Colón en cinco días. La distancia es de 261kms como hicimos la remada pasando por el Escudo de Veraguas. Esta isla puede y debe ser el objetivo principal de este viaje que debe hacerse viajando hacia el este siempre porque los vientos y las corrientes prevalecen en esa dirección todo el años. La temporada correcta para este viaje es de septiembre y octubre cuando el viento y las olas están al mínimo. &lt;strong&gt;&lt;em&gt;Este viaje no es recomendable en ninguna otra época&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>La India Dormida</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/la-india-dormida/</link><pubDate>Fri, 07 Jul 2017 14:11:37 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3827</guid><description>&lt;p&gt;La India Dormida es el cerro más famoso de El Valle de Antón, tiene su propia leyenda y fue inmortalizada en una poesía de Rogelio Sinán. Todo el filo de este cerro se puede caminar en unas cuantas horas en un recorrido de 15 kilómetros si se sigue la ruta propuesta. Hay muchas variantes más cortas porque hay cuatro senderos que suben a La India Dormida (por los pies, por el medio, por el cuello y por la cabeza) y una calle de asfalto que la atraviesa.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Río Tabasará</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/rio-tabasara/</link><pubDate>Thu, 29 Jun 2017 17:48:13 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3803</guid><description>&lt;p&gt;&lt;a href="//wp-content/uploads/2017/06/DSC01849.jpg"&gt;&lt;img loading="lazy" src="https://alairelibre.net/wp-content/uploads/2017/06/DSC01849-150x150.jpg"&gt;&lt;/a&gt; El Río Tabasará, después de la unión con el Río Viguí (justo abajo de la Vía Interamericana), divide las provincias de Chiriquí y Veraguas. Hasta llegar a Puerto Vidal, 26.4km más tarde, no tiene ninguna otra vía de acceso. Este es un recorrido remoto a través de un cañón cortado por este río entre las montañas. La entrada al río es por la Interamericana y la salida es por Puerto Vidal, ambas justo en los puentes que cruzan el río. El recorrido entero está cerca de las nueve horas y lo ideal es partirlo en dos días con una acampada a orillas del río.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Cerro Cariguana</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/cerro-cariguana/</link><pubDate>Tue, 20 Jun 2017 23:43:08 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3782</guid><description>&lt;figure&gt;
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&lt;p&gt;El Cerro Cariguana forma la pared sur del grupo de cerros que rodean el cráter dentro del cual está ubicado el Valle de Antón. Se llama así porque desde el ángulo correcto parece la cabeza de una iguana. Desde su cima se obtiene una gran perspectiva de el valle que queda debajo de sus 914 metros de altura. Las Tres Marías, el Pajita, el Gaital y el Caracoral (instrumentos de viento), se aprecian al norte, y la India Dormida queda al oeste. En una hora y cuarto se puede llegar hasta la curumba del Cariguana. El camino hasta allá arriba es muy agradable y está lleno de vistas inolvidables.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Caminando a San Blas</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/caminando-a-san-blas/</link><pubDate>Wed, 14 Jun 2017 19:35:46 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3737</guid><description>&lt;p&gt;San Blas está accesible a pie por muchas rutas. Una sencilla es la ruta del Río Cangandí. Este río tiene su cabecera al otro lado de la división continental opuesta a la cabecera del Río Mamoní. Ambos río fluyen paralelos hacia el este antes que el Cangandí gire hacia el norte para salir al Caribe y el Mamoní gire al sur para salir al Pacífico. Desde San José de Madroño se puede cruzar la división continental y llegar a San Blas en menos de una hora caminando (unos tres kilómetros). Los Kuna han mantenido intacto gran parte de sus bosques. La diferencia es evidente en esta caminata.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Vuelta de Sofrón</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/vuelta-de-sofron/</link><pubDate>Thu, 08 Jun 2017 22:51:38 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3674</guid><description>&lt;p&gt;El Valle de Antón tiene sus lugares icónicos, como La India Dormida, El Cerro Cariguana, El Gaital, Los Berrales, La Piedra Pintada, y tiene sus lugares escondidos. La vuelta de Sofrón está en la segunda categoría. El Río Sofrón nace en la cabeza de La India Dormida y termina como un afluente del Río Zaratí que sale a Penonomé. Si no tomas un mapa y decides ir a visitarlo, el Río Sofrón y sus chorros no van a mandarte una tarjeta de invitación.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Reunión de Flota</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/reunion-de-flota/</link><pubDate>Fri, 02 Jun 2017 15:46:22 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3648</guid><description>&lt;figure&gt;
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&lt;p&gt;Desde hace algunos años tratamos de hacer una &amp;ldquo;Reunión de Flota&amp;rdquo; en el Río Mamoní, o en cualquiera de otros ríos cercanos a la ciudad. El lema es &amp;ldquo;si flota, tráelo&amp;rdquo;. El Río Mamoní desde La Margarita hasta Puerto Coquira es un excelente tramo para este propósito porque queda cerca de la ciudad y es fácil de remar en cualquier tipo de bote. El recorrido es de 13.7km y hay opciones para hacerlo más corto saliendo en el mismo poblado de Chepo, o en el matadero de Chepo. Normalmente este recorrido toma unas tres horas pero se puede extender con una parada para almorzar o hacer una merienda en el río.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Río Chame</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/rio-chame/</link><pubDate>Fri, 26 May 2017 20:02:17 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3623</guid><description>&lt;figure&gt;
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&lt;p&gt;El Río Chame, desde Buenos Aires hasta Cabuya, es un excelente río para ir a remar. Queda cerca de la ciudad y de las playas, es fácil llegar al punto de entrada y al punto de salida, y es divertido remarlo. Es un río que tiene muchas caídas en piscina: tramos cortos y con algo de pendiente que terminan en una piscina tranquila. De hecho, la mayoría del río es así, con tramos tranquilos largos y secciones cortas un poco más intensas que terminan en otra sección suave.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>El Cacao a Jordanal</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/el-cacao-a-jordanal/</link><pubDate>Thu, 18 May 2017 19:04:46 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3594</guid><description>&lt;figure&gt;
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&lt;p&gt;Esta es una ruta muy agradable para recorrer en un día y también es apta para mezclarla con otros recorridos y hacer un viaje de fin de semana. Este tramo parte de El Cacao en Panamá Oeste y llega a Jordanal pasando cuatro ríos: El Cacao, El Cirí, la Quebrada Ardenilla y Quebrada Jordanal. Tal como me gusta, hay amplia oportunidad para refrescarse varias veces durante el recorrido. Mi parte favorita es la trepada del Río Cirí a Piedras Blancas, un pequeño poblado clavado en las faldas del Cerro San Andrés (1,026 metros).&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Pacora Por La Tarde</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/pacora-por-la-tarde/</link><pubDate>Thu, 11 May 2017 23:10:28 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3587</guid><description>&lt;p&gt;&lt;a href="//wp-content/uploads/2017/05/DSCN2644.jpg"&gt;&lt;img loading="lazy" src="https://alairelibre.net/wp-content/uploads/2017/05/DSCN2644.jpg"&gt;&lt;/a&gt; Este es un cambio pequeño en el tren de entregas, pero no puedo pasar por el alto el Río Pacora como destino para remar por que sería perder una gran oportunidad por lo cercano que queda, y por lo diverso de sus posibilidades. Es un gran río para aprender a remar, y tiene buenos retos para cuando uno va desarrollándose como botero. Mi hijo Irving aprendió a remar en ese río junto con Martín, el hijo de mi amigo Joaquín. Hay varias pozas donde se puede pasar una tarde tranquila a la orilla del río mientras los niños prueban los botes.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Circuito de Corpus Cristi</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/circuito-de-corpus-cristi/</link><pubDate>Thu, 27 Apr 2017 19:39:02 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3500</guid><description>&lt;p&gt;&lt;a href="//wp-content/uploads/2017/04/DSCN3982.jpg"&gt;&lt;img loading="lazy" src="https://alairelibre.net/wp-content/uploads/2017/04/DSCN3982-150x150.jpg"&gt;&lt;/a&gt; El circuito de Corpus Cristi de 38k está dentro de la Vuelta del Mamoní y comparte el principio y el final del recorrido. Este es un buen circuito para practicar para la vuelta grande, o simplemente para una buena caminata larga, pero no tan larga. Este es otro recorrido que parte de San Miguel en el Río Pacora. Esta vuelta es mejor en el sentido del reloj para salir de la trepada de la primera loma temprano en la mañana, mientras las piernas están frescas. Lo mejor es comenzar en la madrugada para estar en el espinazo de las Montañuelas de Tapagra temprano para ver el amanecer desde allá arriba.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Hilando Caminos: Pacora a Mamoní</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/hilando-caminos-pacora-a-mamoni/</link><pubDate>Wed, 26 Apr 2017 01:33:37 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3448</guid><description>&lt;p&gt;Hoy día tenemos un circuito de 60 kilómetros que parte de La Taberna del Río en San Miguel, baja por el Río Pacora hasta Carriazo, sube por Río Indio hasta Corpus Cristi, pasa al Río Mamoní, sube hacia Madroñon, sigue por Mamoní Arriba, y luego cruza las Montañuelas de Tapagra para caer en La Chapa y regresar a San Miguel. Obviamente que el recorrido siempre ha estado ahí desde hace muchos años. Yo no lo conocía. Sabía de los recorridos por Pacora y Río Indio, del recorrido por el Río Mamoní, y sabía que se juntaban por la cabecera del Mamoní.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>San Miguel a Altos de Pacora</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/san-miguel-a-altos-de-pacora/</link><pubDate>Fri, 21 Apr 2017 02:12:57 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3418</guid><description>&lt;p&gt;El Río Pacora nace en Altos de Pacora, arriba de Cerro Azul, en las faldas de Cerro Jefe. Este río primero fluye hacia el este hasta chocarse con las Montañuelas de Tapagra que dividen su cuenca de la cuenca del Río Mamoní. Mucha gente goza de los balnearios que hay en sus orillas cuando ya el río está mas cerca del mar, pero no tanta gente sube hasta San Miguel, y más arriba, para gozar de todos los atractivos de esta área. A nosotros nos llevaban desde jóvenes al Río Pacora en un viaje de horas largas por un camino de canto rodado que terminaba en San Miguel. Ahora se puede llegar a San Miguel (son 60 kilómetros desde el centro de la ciudad de Panamá) en hora y media por una carretera asfaltada y en excelente estado.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Sendero Los Quetzales</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/sendero-los-quetzales/</link><pubDate>Sun, 09 Apr 2017 23:11:47 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3376</guid><description>&lt;p&gt;Ya que estamos en Chiriquí, debemos visitar el Sendero de Los Quetzales. Este sendero, entre enero y marzo, cuando los aguacates silvestres dan fruta, es el mejor lugar del país para ver quetzales. En esta época los quetzales se aparean y hacen nidos porque hay abundante comida para alimentarse y procrearse. Así es que esta es la mejor época para visitar el sendero y ver estas espectaculares aves en libertad. Este sendero ha sufrido en los últimos años porque han deforestado varias partes pero todavía quedan tramos preciosos.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Volcán Barú</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/volcan-baru/</link><pubDate>Wed, 05 Apr 2017 02:23:28 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3353</guid><description>&lt;p&gt;Subir el Volcán Barú es una de esas rutas que &amp;ldquo;hay que hacer&amp;rdquo; en Panamá. Es uno de los puntos en el país desde donde se pueden ver ambos mares en un buen día. Hay una subida difícil por la calle de acceso que sube por Boquete, y otra más difícil por el sendero que sube de Volcán. Esta ruta sube por Volcán y baja por Boquete. Si se está en unas condiciones adecuadas, se puede hacer toda la ruta en un día haciendo un buen esfuerzo.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Bajo Grande a Chorros de Olá</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/bajo-grande-a-chorros-de-ola/</link><pubDate>Wed, 29 Mar 2017 02:10:24 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3264</guid><description>&lt;p&gt;Esta ruta es conocida como &amp;ldquo;El Sendero de Las Brujas&amp;rdquo; pero todavía no hemos visto ninguna. Esta es una ruta con unas vistas expansivas y espectaculares que parte de Bajo Grande, después de El Copé y termina en Los Chorros de Olá, una cascada inmensa que se puede ver desde la Vía Interamericana si saben hacia donde fijar la mirada. Esta ruta tiene una gran trepada hasta Cerro Golondrina, pasando por 1,000 metros de altura y luego una larga bajada hasta Los Chorros de Olá. Hay muchos lugares donde dormir, pero la selección puede ser limitada en el verano porque no hay muchos para acampar con agua.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Río Boquerón</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/rio-boqueron/</link><pubDate>Wed, 22 Mar 2017 17:34:01 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3246</guid><description>&lt;p&gt;Las dos entradas anteriores pueden intimidar a muchos que gozarían de una visita al Río Boquerón. Una caminata por el Boquerón, ya sea por el día o a pasar la noche vale la pena. Realmente el lugar es espectacular, especialmente en esta época de verano cuando el agua está cristalina y la preocupación por las crecidas es mínima (y casi no hay lodo en el camino). Ahora que se puede llegar en auto hasta Santa Librada es hasta más fácil llegar hasta la poza de la unión del Boquerón con el Río Longué (unas cuatro horas caminando, máximo).&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Cerro Bruja</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/cerro-bruja/</link><pubDate>Mon, 13 Mar 2017 13:11:32 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3237</guid><description>&lt;p&gt;En mi oficina tengo un mapa de relieve del canal de Panamá que heredé de mi padre que lo tuvo bajo su cama por muchos años. Justo arriba de Portobelo hay este maciso en forma de herradura con una cara casi vertical y se llama Cerro Bruja. Un nombre como ese, para mi, es un atractivo imposible de resistir. Lo que finalmente me hizo tomar la determinación de visitarlo fue ver un chorro que se desprende precisamente de la cara sur vertical que se levanta 350 metros sobre el resto del dosel del bosque. En ese momento estábamos caminando por Río Diablo haciendo otra caminata de selva.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>El Camino Real</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/el-camino-real/</link><pubDate>Mon, 13 Mar 2017 11:44:16 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3235</guid><description>&lt;p&gt;El Camino Real es el nombre que uso para la caminata de Nombre de Dios a Boquerón Arriba. La ruta que seguimos realmente tiene tres partes: el Río Nombre de Dios, la línea de ferrocarril que pertenecía a Caribbean Manganese Company de Baltimore, Maryland, y el Río Boquerón. Ya llevamos más de 25 años haciendo esta caminata y estoy seguro que sigue bastante de cerca la misma ruta que los españoles usaban cuando iban de Nombre de Dios a Panamá (hasta Santa Librada). Ya en Santa Librada se puede tomar el empedrado viejo que iba hasta Venta de Cruces. Nosotros, por conveniencia, seguimos hasta Boquerón Arriba porque hasta allí llegan los autos con facilidad. Hoy día los autos llegan hasta Santa librada también, pero ya haría muy corta la caminata.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Tres Hermanas a La Encantada</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/tres-hermanas-a-la-encantada/</link><pubDate>Fri, 03 Mar 2017 20:22:56 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3211</guid><description>&lt;p&gt;Tres Hermanas a La Encantada es una buen ruta para el verano, antes que se vuelva un gran lodazal con el invierno. Esta caminata parte de Tres Hermanas y se dirige al norte hacia La Encantada, un agradable caserío a orillas del Río Indio. Desde La Encantada hay que tomar una piragua para poder terminar la caminata en Boca de Río Indio. La ruta pasa por Los Uveros, Piedra Amarilla, El Limón (donde sugiero que se duerma, a la mitad del camino), y sigue hacia Puerco Gorda, Los Olivos, Cabecera de Pólvora y La Candileba antes de llegar a La Encantada, un total de 32 kilómetros.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Tres Hermanas a El Valle</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/tres-hermanas-a-el-valle/</link><pubDate>Thu, 23 Feb 2017 22:39:54 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3175</guid><description>&lt;figure&gt;
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&lt;p&gt;Siguiendo con La Ruta del Indio, ahora vamos con un recorrido desde Tres Hermanas hasta El Valle de Antón. Esta es una caminata más exigente, de punto a punto, que cubre una gran parte del recorrido (tal vez la parte que era más remota). Tres Hermanas es un poblado que está a orillas del Río Teriá, que desemboca en el Río Indio, en la esquina noroeste de la provincia de Panamá. El Río Indio divide las provincias de Panamá y Coclé hasta que entra a la provincia de Colón. Cuando una se baña en el Río Indio está, literalmente, entre dos provincias. La manera más fácil de llegar a Tres Hermanas es pedirle a un amigo que los dejé allí. Se puede llegar en transporte pero hay que hacer todos los contactos por adelantado para que sea expedito el viaje.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>La Mesa a Río Las Minas y Jordanal</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/la-mesa-a-rio-las-minas-y-jordanal/</link><pubDate>Thu, 02 Feb 2017 23:55:19 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3143</guid><description>&lt;figure&gt;
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&lt;p&gt;Un buen primer recorrido para comenzar a conocer sobre &lt;a href="https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/la-ruta-del-indio"&gt;La Ruta del Indio&lt;/a&gt; es de La Mesa al Río Las Minas y Jordanal. En esta corta caminata se podrán bañar en tres ríos distintos, cada uno con unas pozas muy agradables. También podrán ver árboles cuadrados si prestan atención. El recorrido es básicamente en bajada y cuando llegan a Jordanal pueden tomar un transporte de regreso a El Valle, o caminar de regreso loma arriba si están de ese humor. Para llegar a La Mesa pueden tomar un transporte en el mercado de El Valle preguntando por cualquiera de los pickups que van para Jordanal y luego pueden regresarse por la misma vía desde Jordanal.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>La Ruta del Indio</title><link>https://alairelibre.net/archives/panama-paso-a-paso/la-ruta-del-indio/</link><pubDate>Mon, 30 Jan 2017 01:51:04 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3130</guid><description>&lt;p&gt;El Valle de Antón ha sido mi centro de aventuras desde pequeño. Cuando encontré el poder de los mapas para revelarme los secretos del terreno que me rodeaba y con ganas de inventar la próxima aventura épica, vi la que las provincias de Coclé y Panamá estaban divididas por dos ríos: Las Guías e Indio. Ambos ríos nacen en las faldas de lo una vez fue el volcán que formó El Valle.Decidí que ese sería mi primer proyecto: encontrar como caminar desde El Valle hasta el Caribe siguiendo las orillas del Río Indio. A continuación, un bosquejo de la Ruta del Indio.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Recorriendo Panamá Paso a Paso</title><link>https://alairelibre.net/caminando-panama/</link><pubDate>Mon, 30 Jan 2017 01:50:28 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">http://hbx.wvf.mybluehost.me.s39296.gridserver.com/?page_id=3119</guid><description>&lt;p&gt;Me han ofrecido la oportunidad de compartir con ustedes algunas de mis experiencias caminando este hermoso país, Panamá. Desde muy temprana edad mi familia, que es numerosa, pasaba los fines de semana fuera de casa visitando playas, ríos y montañas para entretenernos. Casi todos los fines de semana nos montaban en un auto y partíamos para algún rincón remoto: visitábamos El Valle, Sierra Llorona, Bayano, Pacora, Santiago, Santa Fe, Portobelo, San Lorenzo, Volcán, Boquete, Atalaya y otros lugares remotos. Con alguna frecuencia, también salíamos en bote a Taboga, Lago Alajuela (Madden en ese tiempo), Gamboa, Gatún, Bayano Y Río Chagres. Nosotros crecimos creyendo que estar afuera era lo normal para una familia, y para mi familia aún lo es.&lt;/p&gt;</description></item></channel></rss>