Un prueba…
Wow después de arduo trabajo he instalado WordPress, este blogger!
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Hace poco leí un artículo en Outside Magazine, en la sección de «Body Work«, que hablaba sobre cómo darle mantenimiento a los huesos. La recomendación era hacer ejercicio de alto impacto, como correr, y levantar pesas (pesadas). Ya antes había leído algo similar con relación a los tendones y como reforzar su anclaje a los…
# Nombre Tiempo Fecha Lugar 1 Javelina Jundred 28:46:53 Oct 23, 2010 Arizona 2 Western States 100m 29:40:38 Jun 25, 2011 California 3 Massanutten Mountain 100m 34:17:19 May 17, 2014 Virginia 4 Fat Dog 120m 45:25:34 Aug 15, 2014 BC, Canadá 5 Tahoe Rim Trail 100m 32:52:03 Jul 18, 2015 California 6 Massanutten Mountain 100m…
No se cuantos de ustedes se han puesto a pensar en el peso de lo que cargan en su mochila. Yo no le daba mucha importancia antes cuando podía cargar lo que se me antojara en la espalda. Todavía puedo cargar bastante, pero cada vez tiene menos sentido llevar peso innecesario sobre mi espalda. La…
Este 14 y 15 de octubre vamos a caminar de Nombre de Dios a Boquerón una vez más. Con nosotros, como siempre, vendrán algunos que tienen poca experiencia en este tipo de viajes. He estado pensando en prepararles una lista super-minimalista de equipo para que lleven en el viaje. Ultimamente he estado pensando más y…
Logré hacer otro viaje por el Río Boquerón antes que terminara el 2014 y pude hacerlo con Irving Henry. Nuestro grupo fue pequeño pero no hizo falta más nadie: Irving, Joaquín, Gil, Carl y yo. Esta fue la primera caminata de selva de Irving y la pasó con singular esmero – ni siquiera la sudó…