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Bighorn 100
A mediados de junio terminé Bighorn 100 en Wyoming y para mi sorpresa hice la mejor carrera de mi historia como corredor de 100 millas (a los 57 años). Gran parte del buen desempeño se lo debo al haber decidido correr todos los días de febrero en un reto que se llama Run Until You…
Países que he visitado
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El Valle, paraíso para Montañeras
Esta Semana Santa hemos montado montañeras hasta el punto que me dolía el asiento, los piés, y la espalda. El jueves montamos 3 horas por Gorgona, Cabuya, cruzando el Río Chame hasta Bajo Grande y regresando por Las Asequias de Chame. El viernes montamos 5 horas, bajando por el trillo del Río Las Guías y…
Listado de mis 100 millas
# Nombre Tiempo Fecha Lugar 1 Javelina Jundred 28:46:53 Oct 23, 2010 Arizona 2 Western States 100m 29:40:38 Jun 25, 2011 California 3 Massanutten Mountain 100m 34:17:19 May 17, 2014 Virginia 4 Fat Dog 120m 45:25:34 Aug 15, 2014 BC, Canadá 5 Tahoe Rim Trail 100m 32:52:03 Jul 18, 2015 California 6 Massanutten Mountain 100m…
Dislocaciones de Hombros
La dislocación de hombro ha llegado a ser el trauma más común en mi experiencia en el río. Ya he presenciado tres dislocaciones de hombro en el Río Pacora, y Dimas se dislocó su hombro en el Río Mamoní. Después de la primera dislocación de hombro de Jorge Patricio decidí informarme algo sobre los procedimientos…
Triatlón Portobelo 2008
Este año no pude romper las 4 horas en el Triatlón de Portobelo 2008. Quedé de 4to en mi categoría en la que ganó mi hermano Rogelio Bennett, seguido de Eladio Quintero y Vladimir Bolaños. Este año estaba seguro que quedaría en el podio por que mi hermano no iba a competir (supuestamente me iba…

